You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Advertisment
Ще има контузии - звездите от Висшата лига минават фитнес тестове, преди футболът да се завърне.

Ще има контузии - звездите от Висшата лига минават фитнес тестове, преди футболът да се завърне.

Английският топ футбол ще се възобнови след три месеца пауза на 17 юни, но играчите рискуват сериозна контузия предвид липсата на подготовка.

Медицинският персонал във Висшата лига е на път да бъде по-натоварен, отколкото досега.
 
Тъй като футболът от най-високо ниво в Англия ще се възобнови на 17 юни, надпреварата за подготвяне на играчите и готовност за рестарт е добре и наистина продължава.
 
Тази седмица имаше голяма стъпка напред, като клубовете гласуваха единодушно, да се върнат към тренировките на пълби обороти след почивка от повече от 10 седмици. Забелязват се усмивки навсякъде, от играчи до треньорски състав.

„Живях го и го обичах едновременно! “ухили се Пеп Линдърс, помощник-мениджърът на Ливърпул, когато го попитаха как се чувства след като отново е на Мелууд с отобора.

Трудната работа започва тук, особено ако сте физиотерапевт, спортен учен, фитнес или рехабилитационен треньор. Ако април и май са били предизвикателни, просто изчакайте и вижте какво могат да предложат юни и юли.

„Това ще бъде наистина предизвикателно време“, казва Анди Реншоу, който прекара осем години като физио с Ливърпул. „Ще има голям натиск върху медицинския персонал, сигурен съм. Мисля, че всеки очаква натоварването да нарасне значително."

Четете още: Висшата лига: С какво още ще ни грабне през този сезон?


Рехабилитацията и предотвратяването на наранявания са неговите цели, така че е в идеалния случай да предложи представа за рисковете, с които играчите се сблъскват, когато преминават от безпрецедентен период на застой към високоинтензивен период, се превръща в негово предизвикателство.

"Те са огромни", казва той пред тези рискове. „Простият факт е, че телата им не са свикнали да толерират нивото на натоварване, което ще се изисква от тях, когато се върнат обратно.

„Мениджърите и персоналът ще се опитат да следят нивата на играчите, докато бяха в пауза, но в момента, когато се върнат, всичко е различно.

„Те тренират на трева, с футболни обувки. Те може би носеха бутонки през последните 10 седмици. Земята ще бъде доста твърда в момента, предвид времето, и те ще променят посоката, ускоряват се, забавят скоростта, преследвайки топката с пълна скорост.
 
„Те не са го правили от доста време, така че има огромна опасност от контузии, свързани с натоварването - ахилесови сухожилия, тазобедрени стави, аддуктори, патела на сухожилията, всичко в долния крайник, което трябва да се приспособи към изискванията.
 
„И в резултат на всичко - намалената сила, намалената издръжливост - проприоцептивните нива на играчите също са намалени, така че можете да видите увеличаване на по-сериозния вид наранявания на лигаментите, включително ACL. “
 
Страховете на Реншоу се споделят от мнозина в играта. В Германия процентът на нараняванията след рестартирането на Бундеслигата на 16 май е над нормата, докато в Англия вече се забелязва първата сериозна контузия след възобновяването на тренировките, като Жан-Филип Гбамин от Евертън е претърпял разкъсване на ахилеса, който ще го държи извън терените поне до началото на 2021 година.
 

Уроци от NFL?

 
Контузията на ахилеса, по-специално, предизвиква загриженост за клубните медици - и то с основателна причина.
 
Изследване, публикувано от Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy през октомври 2011 г., обсъжда ефектите от „блокирането“на NFL, което продължи от средата на март до края на юли. Той установи, че има "безпрецедентен брой" наранявания на ахилесовото сухожилие по време на тренировъчен лагер и предсезонни програми, сочещи "тревожно бърз преход" от края на паузата до началото на състезанието.
 
Той отбеляза, че по време на тренировъчния лагер и предсезон са претърпели 12 контузии на ахилеса, изискващи операция - повече от всички регистрирани числа за контузии на ахилеса през целия сезон в лигата.
 
Пет от тези 12 наранявания са претърпели „новобранци “. Травмите на ахилеса традиционно се свързват с по-възрастни играчи, но средният опит за NFL за всички 12 играчи през лятото на 2011 г. е едва 1,4 години, а средната им възраст е едва 23 години и девет месеца.
 
Изследването също предложи увеличаване на „относителния риск от повторно нараняване“след завръщане към тренировките при пълен контакт, с играчите, въпреки най-добрите усилия на медицинския персонал на клуба, демонстрирайки „постоянен дефицит, който не се възприема и ограничава техния потенциал за безопасно интегриране в пълна конкуренция. "
 
Гбамин, страхува се Реншоу, може да бъде първият от мнозина, пострадали във Висшата лига.
 
"Може да има само шепа игри, които да се играят", казва той. „Но исканията на тези двубои няма да се променят. В момента, в който мача започне, конкурентоспособността ще поеме. Те преследват топка, гонят трите точки. Те не мислят „Ще забавя за това “, просто ще го направят.
 
„Дори ако играчите са свръхпрофесионални, този период, в който не са били на тренировъчното игрище, все още ще създаде проблеми. И ако не са били толкова дисциплинирани, колкото би трябвало да бъдат, ще бъдат изложени на огромен риск.
 

„Вдигайки го“

 
"Забелязахме, че много играчи бягат на дълги разстояния, за да поддържат форма, защото това е това, до което имат достъп", казва той пред Goal. „Не всеки играч има домашен фитнес.
 
„Така че виждаме, че сега те са на около 60 процента на спринт, ускорение и забавяне от това, което правят в тренировка или мач. Те не могат да повторят това в [домашното] обучение.
 
„Именно тук данните са невероятно ценни. Не става въпрос само за предотвратяване на разпространението на Covid-19 през състава - спортната наука е за изграждане на фитнес за мача, за да се намали рискът от контузия.

Четете още: Висшата лига се завръща на 17 юни с Манчестър Сити срещу Арсенал

 
„Обикновено ще имате предсезон в продължение на шест седмици и ще можете да разпределите минутите сред играчите. Сега имате толкова кратък прозорец, за да се приготвите. Това е мястото, където спортните учени и физио влизат в свои собствени води. Трябва да увеличите интензивността, но всяка рампа по интензивност може да рискува нараняване.
 

„Нараняванията са неизбежни “

 
Този строг период, разбира се, няма да помогне по въпроса.
 
Свикнали сме да чуваме мениджъри като Юрген Клоп и Пеп Гуардиола да обсъждат натовареността и графика на мачовете, а през следващите седем седмици ще бъде осигурен огромен тест за издръжливостта и кондицията на играчите.
 
Временната цел на Висшата лига е да завърши настоящия сезон до края на юли, период от само 41 дни, в който всички отбори ще трябва да играят най-малко девет мача в лигата – а четири от тях ще играят 10 двубоя. Тези клубове все се борят за ФА и може да играят до 13 мача до първия уикенд през август и това е преди някои потенциално да приключат европейските си кампании.
 
BBC тази седмица цитира проучвания, проведени от Zone7, платформа за изкуствен интелект, която е специализирана в прогнозирането на риска от нараняване. Изследването предполага, че комбинираният график - осем мача за 30 дни - означава увеличение с 25% по отношение на риска от нараняванията.
 
Висшата лига, както и Бундеслигата, ще позволи по пет смеин на отбор за останалите мачове, но само това няма да компенсира риска.
 
„Винаги има скок в наранявания по време на периоди на претоварване,“ казва Анди Реншоу. „По Коледа, например, знаем, че честотата на нараняванията винаги нараства. Така че съкращаването на периода, който трябва да подготвим играчите за мачовете във Висша лига, води до много проблеми.
 
„Мисля, че ще видим тон от наранявания в областта на тазобедрената става. Нараняванията на мускулите са много по-голям риск. Не знаем с колко, защото не сме имали нещо подобно преди, но знаем, че рискът е по-голям, защото играчите не са толкова обусловени. Те не могат да бъдат
 
„Не е нужно да работите в Ливърпул, за да знаете, че Юрген изисква много от своя екип и че търсенето се управлява внимателно от персонала, така че да не увеличават това натоварване.
 
Лиам Хейс добавя: „Неизбежно е нараняването на мускулите и меките тъкани, защото фитнесът на мачовете не е възпроизведен при застой. Вече го видяхме в Бундеслигата.
 
„Мисля, че медицинските екипи ще бъдат нащрек, за да сменят играчите и при най-малката болка по време на мачове и точно там влизат петте смени, за да им позволят да направят това. Играчите се възстановяват по-бързо, когато бъдат извадени рано.
 
„Ще видим нови или иновативни идеи от клубовете за възстановяване след мачовете, тъй като по-малките отбори обикновено имат седмица между мачовете, така че ще видим много активно възстановяване, а не високоинтензивни тренировки преди мачовете.
 
"За съжаление е неизбежно да има наранявания, но тези момчета са в най-добрите ръце."

Категория: Футболни анализи
Тагове: Висша лига, Коронавирус


Подобни новини
Този сайт използва бисквитки, включително и бисквитки на трети страни, за да функционира коректно. Разбрах